Artroza kolena: simptomi in zdravljenje, vaje, zdravila

Artroza kolenskega sklepa (imenovana tudi gonartroza) je lezija kolenskega sklepa, zaradi česar se sklepni hrustanec uniči, koleno se deformira in gibanje kolena je omejeno. Članek vam bo pomagal spoznati simptome in takoj začeti potrebno zdravljenje.

Artroza kolenskega sklepa

Gonarthrosis strokovnjaki razdelijo na primarne in sekundarne oblike:

1. Vzrok primarne oblike je prirojena okvara sklepa in obdobje razvoja bolezni nastopi v otroštvu in mladosti.
2. Sekundarna oblika se lahko razvije v kateri koli starosti.

Strokovnjaki glavne vzroke bolezni imenujejo:

• slaba drža;
• prekomerna telesna teža;
• različne vrste poškodb kolena;
• motnje presnove mineralov in presnove;
• prisotnost endokrinih bolezni;
• povečan stres na kolenskih sklepih;
• motena presnova kalcija zaradi jemanja zdravil, ki vsebujejo hormone;
• odstranjevanje meniskusa;
• prisotnost artritisa;
• šibek ligamentni aparat;
• menopavza in menopavza pri ženskah.

Artroza kolenskih sklepov je lahko dvostranska ali enostranska.

Faze artroze in njihovi simptomi

Glede na simptome in pristop k bolezni strokovnjaki bolezen razdelijo na 3 stopnje.

Začetna ali 1. stopnja artroze

Na tej stopnji se pojavijo blage bolečine s povečanim stresom na kolenu.Začetna stopnja lahko traja od enega leta do nekaj let.Da se stopnja ne bi poslabšala, je treba sprejeti številne ukrepe za obnovitev deformiranega hrustanca, krepitev vezi in obnovo gibanja v kolenu.

Na tej stopnji se bo pravočasno zdravljenje popolnoma znebilo patologije. Toda večina bolnikov ignorira simptom v obliki blage bolečine in zato ne hodi k zdravniku. Artrozo kolena zdravi ortoped, revmatolog ali kirurg.

Srednja ali 2. stopnja artroze

V tej fazi so simptomi bolezni videti bolj izraziti, zato jih je nemogoče prezreti. Zdravniki ugotavljajo, da večina bolnikov na 2. stopnji poišče zdravniško pomoč. Na tej stopnji lahko postavimo natančno diagnozo. Pravočasno zdravljenje vam omogoča, da ustavite prehod bolezni na 3. stopnjo.

Hudi simptomi vključujejo:

• boleča kolena s podhladitvijo;
• prisotnost mehkega krčenja;
• otekanje ali otekanje v predelu kolena;
• hude bolečine v kolenu pri vzpenjanju po stopnicah ali druge oblike povečanega stresa;
• bolečina in mravljinčenje v teletih;
• Togost pri upogibanju in iztegovanju kolena.

Zadnja ali tretja stopnja artroze

Na tej stopnji so posledice bolezni nepopravljive, nemogoče je ustaviti razvoj patologije. Toda zdravljenje bo za nekaj časa olajšalo bolnikovo stanje. V nobenem primeru ne smete prezreti simptomov ali samozdravljenja, saj lahko to privede do spremembe hoje, hoje s palico ali invalidnosti.

Zdravniki navajajo glavne simptome 3. stopnje poleg zgoraj navedenih:

• patologija endokrinega sistema (težave s ščitnico, diabetes);
• dedni in starostni dejavniki.

Diagnostične metode

Specialist na podlagi anamneze postavi diagnozo na podlagi pacientovih besed ter rezultatov laboratorijskih in instrumentalnih študij.

Laboratorijski testi vključujejo:

• popolna krvna slika.S pomočjo raziskav lahko prepoznate povzročitelja bolezni in ocenite stopnjo vnetja.
• splošna analiza urinavam omogoča prepoznavanje ali izključitev avtoimunskega izvora bolezni in oceno, ali je vir patologije ledvic in sečil.
• biokemijski krvni test, ki je razdeljen na številne druge, so kazalniki skoraj vseh študij zunaj meja normale.

Laboratorijske preiskave se izvajajo med poslabšanjem bolezni, saj so med remisijo vsi kazalci v mejah normale.

Instrumentalne študije vključujejo:

• rentgen.Izvaja se v dveh projekcijah - zadaj-spredaj in stransko. Običajno zdravnik fotografira oba kolena, da primerja prizadeta in zdrava kolena.
• artroskopija.Ta postopek je treba razumeti ne le kot raziskavo, temveč tudi kot mini operacijo. Dejstvo je, da skozi majhno luknjo v kolenu zdravnik vstavi majhen vodnik LED in na zaslonu računalnika se prikaže popolna slika notranjega stanja kolena, nastali delci tkiva se pošljejo v laboratorij, če obstaja sum na hrustančni ali maligni tumor. endoskopsko je mogoče popraviti obliko meniskusov, odstraniti polipe in hondrofite. Poleg diagnosticiranja artroze se lahko izvajajo in pregledujejo tudi druge bolezni, saj je kolenski sklep velik organ in vam omogoča popolno sliko o stanju telesa.
• Ultrazvok(ultrazvok).Ta metoda ima dve pomembni prednosti pred rentgenskimi žarki - je neškodljiva in zaradi širokih slikovnih zmožnosti pomaga videti mehko tkivo sklepa.
• CT (računalniška tomografija).Študija je oblika izboljšane radiografije, saj med tem postopkom zdravnik naredi več slik in zahvaljujoč njim v računalniku nastane tridimenzionalna slika prizadetega organa. Ta oblika se zaradi časovnih stroškov in velike količine sevanja uporablja manj pogosto kot druge.
• MRI (slikanje z magnetno resonanco).Za razliko od prejšnje metode je bolj neškodljiva. Tudi MRI vam omogoča boljšo sliko mehkih tkiv v primerjavi s CT. Toda MRI se uporablja tako redko kot CT, saj njegova uporaba zahteva visoke materialne stroške in ga ni mogoče uporabiti za bolnike, v telesu katerih so kovinski predmeti (zatiči, krone). CT in MRI sta kontraindicirana pri ljudeh, ki tehtajo več kot 120 kg.
• scintigrafija.Draga in z sevanjem povezana metoda. Zato se uporablja v primerih, ko so cenejše metode neučinkovite. V tej študiji se v pacientovo telo vbrizga snov, ki reagira na oboleli organ in je lokalizirana okoli njega.
• tomografija.Študija temelji na toplotnem sevanju s telesne površine. Običajno se prizadeti organ kaže v obliki žarišč s povišano temperaturo. Tomograf je okoren instrument in postopek je drag, zato se ta študija izvaja samo v velikih klinikah.

Zdravila za zdravljenje in lajšanje simptomov

Strokovnjaki ugotavljajo, da je nemogoče začeti zdravljenje brez lajšanja bolečin in odstranjevanja vnetja.Zato zdravniki predpisujejo različna nesteroidna (torej nehormonska) zdravila. Vendar jih ne morete jemati dlje od predpisanega obdobja, saj ta skupina zdravil bolezni ne pozdravi, ampak lajša simptome in v tem času bolezen napreduje.

Mazila za artrozo

Zdravljenje artroze kolenskega sklepa s simptomi edema in bolečine redko poteka brez mazil.

Za razliko od drugih oblik sproščanja zdravil ima ta skupina očitne prednosti:

• hitro zmanjša bolečino in vnetje;
• enostavnost uporabe omogoča enostavno kombiniranje z drugimi zdravljenji, kot je fizioterapija;
• nima negativnega vpliva na jetra.

Dolgoletne izkušnje pri zdravljenju artroze in raziskave pozitivnih povratnih informacij med bolniki so razkrile številna učinkovita mazila, ki imajo segrevalni vazodilatacijski učinek. Vsebujejo izvleček rdeče paprike, čebelji in kačji strup.

Gimnastika za artrozo

Gimnastika je ena pomembnih metod zdravljenja artroze kolenskega sklepa, ki jo je treba uporabljati v obdobju remisije po odpravi simptomov bolečine.

Prispeva k:

• izboljšati prehrano sklepnega hrustanca in splošno zdravje:
• lajšanje bolečin;
• krepitev mišic in vezi kolenskega sklepa;
• povečana gibljivost sklepov.

Če želite videti pozitiven učinek, je treba zdraviloizvajati vsak dan ali vsak drugi dan, tako da obremenitev povečate na 30 minut na vadbo.

1. Ogrevanje. 3-5 minut morate hoditi na prstih ali petah.
2. Namišljeno kolo pedalirajte 20-30 krat (10-15 krat z vsako nogo).
3. Ležite na trebuhu, 10-15-krat upognite in poravnajte kolena. Z vsakim upogibom držite nogo v tem položaju 5 sekund.
4. Iztegnite noge, medtem ko ležite na hrbtu. Dvignite nogo in se upognite v kolenu. Peta naj bo vzporedna s tlemi.
5. Ležite na desni strani, dvignite levo nogo, jo potegnite do trebuha in jo nato čim bolj iztegnite nazaj. Prevrnite se na drugo stran in ponovite vajo. Ponovite 5-6 krat za vsako nogo.

Vadbo je treba opustiti, če:

• kila trebuha ali bokov;
• bolezni srca in ožilja;
• nalezljive bolezni;
• bolezni krvi;
• rehabilitacijsko obdobje po operacijah.

Drgne in stisne

Pri zdravljenju artroze se pogosto uporabljajo različna drgnjenja in obkladki. Njihove pomembne prednosti vključujejo razpoložljivost sestavin in odsotnost neželenih učinkov.

• Česen.1 glavico rastline prelijemo s katerim koli rastlinskim oljem (200 ml), pokrijemo in pustimo v temnem in hladnem prostoru 7 dni. Nato izdelek operite čez noč. Da bi odpravili poseben vonj, zaprite koleno z debelim gaznim povojem, zjutraj pa temeljito sperite z vodo.
• JajceKis zmešajte z 1 rumenjakom 1: 1 in takoj malo podrgnite v koleno. Uporabite 3 na teden. Po drgnjenju zavijte koleno z nečim toplim.
• Dragi.Zmešajte 100 gramov medu in 3 grame mumije in takoj vtrite v koleno. Zavijte koleno.
• Zelje.Košček volnenega materiala namočite s sokom zelenjave in ga pritrdite na koleno.
• Ovsena kaša.Navadno kašo z 1-2 žlicami kosmičev skuhamo v vodi. Kosmičev ne kuhajte več kot 7 minut! Viskozni izdelek položite na čisto krpo in nanesite na koleno.

Obloge

Artrozo kolenskega sklepa (simptomi in zdravljenje z zdravili so navedeni zgoraj) lahko po mnenju strokovnjakov pozdravijo z različnimi vrstami oblog. Najučinkovitejši so med in zelišča.

Glede na raziskave medeni zavitki pomagajo:

• za obnovo tkiv in intraartikularnega hrustanca, ki jih je bolezen uničila;
• odpraviti bolečino in vnetje;
• gorijo odvečni holesterol.

Omeniti velja, da je med najučinkovitejši v kombinaciji s cimetom.

Kar zadeva zeliščne obloge, imajo zgornje lastnosti:

• lubje vrbe, hrasta, breze, trepetlike;
• korenine baldrijana, gavez, repinca;
• listi hmelja, breze, koprive;
• divji rožmarin in zelišča šentjanževke;
• cvetovi kamilice, ognjič.

Zdravljenje artroze kolena s hirudoterapijo

Ena najučinkovitejših metod zdravljenja artroze kolenskega sklepa je hirudoterapija, to je zdravljenje s pijavkami. Uporablja se lahko ob prvih simptomih, usmerjati ga mora lečeči zdravnik in pod nadzorom strokovnjakov. Pred prvim postopkom se morate seznaniti s kontraindikacijami.

Ne uporabljajte terapije s pijavkami:

• otroci in starejši;
• bolniki, ki trpijo zaradi zmanjšanega strjevanja krvi, hipotenzije, hude izčrpanosti telesa, levkemije, anemije, erozije prebavil, razjed na želodcu, težav s prebavnim sistemom, onkoloških bolezni, tuberkuloze, anemije in hemofilije;
• ženske med nosečnostjo in dojenjem.

Da bi bilo zdravljenje učinkovito, je treba vsakih 5-6 mesecev opraviti 1-2 postopka.Zdravljenje lahko izvajamo bolj ali manj pogosto - vse je odvisno od stopnje bolezni. Če po 1-3 sejah bolnik začuti izboljšave in nima alergijskih reakcij, lahko zdravljenje s pijavkami nadaljujemo.

V nasprotnem primeru ima pacient 9-mesečni premor in če se alergija ponovno pojavi ali se ne izboljša, se seje hirudoterapije ustavijo. Med zdravljenjem strokovnjak zdravi koleno s sredstvom brez vonja in nato preveri ustreznost pijavk, ki bodo uporabljene.

Za to pijavke damo v posodo z vodo. Če se pijavke držijo sten, jih lahko uporabite. Specialist položi 2-6 pijavk na pogačico.

Pri sesanju pijavke sproščajo v človeško telo številne koristne encime, ki bodo pomagali:

• obnoviti in okrepiti imunski sistem;
• obnova krvnega obtoka in presnovnih procesov;
• odpravite otekline in adhezije.

Hirudoterapije ni mogoče uporabiti kot ločeno zdravljenje. Za večjo učinkovitost strokovnjaki priporočajo kombiniranje s fizioterapijo, fizioterapevtskimi vajami in jemanjem zdravil.

Kopanje terpentina in borovih kopeli

Balneoterapija, to je sprejemanje različnih kopeli s terapevtskim učinkom, ni najmanj pomembna pri odpravljanju simptomov artroze.Strokovnjaki ugotavljajo, da obstaja veliko različnih vrst terapevtskih kopeli, vendar so terpentinske in borove kopeli pokazale posebno učinkovitost. Jemljejo jih lahko ne samo v balneoloških letoviščih, ampak tudi doma.

Toda kljub njihovim prednostim jih je treba zavreči:

• bolniki s srčnimi boleznimi;
• ob prisotnosti onkoloških bolezni, tuberkuloze, krčnih žil, diabetesa mellitusa, epilepsije, ateroskleroze, arterijske hipertenzije,
• če je bolnik doživel srčni napad ali možgansko kap;
• ob prisotnosti kožnih bolezni;
• za nosečnice.

Za terpentinsko kopel morate zmešati 10 gramov otroškega mila, 0, 75 ml salicilne kisline in mešanico preliti s 500 ml vrele vode. Medtem ko se mešanica hladi, morate kad napolniti z vročo vodo. Ko se zmes ohladi na 45 stopinj, dodajte terpentin in v kopel vlijte 15-20 ml zmesi.

Zaradi prisotnosti terpentina se zdi, da je temperatura v kopalnici povišana.Zato odmerka ne smete povečati za enkrat več kot 20 ml. Kopeli je treba jemati vsak dan 10-14 dni, v enem postopku postopoma povečujte odmerek terpentinske mešanice na 80 ml. Po kopeli zmes sperite s toplo vodo in oblecite topla oblačila ali ležite pod odejo.

Za borove kopeli potrebujete borove iglice ali veje. Približno 25-30 vej je treba razbiti na majhne koščke, da se prilegajo v lonec. Pred pripravo juhe sperite veje, plavajte in umazanijo, prelijte z vodo in kuhajte 5-10 minut. Končano juho precedimo in vlijemo v vročo vodno kopel.

Kopajte se 10-15 minut.Nato se obrišite in oblecite v topla oblačila. Ni priporočljivo, da se ukvarjate s fizičnim delom in obremenjujete kolena. Tečaj zdravljenja borove kopeli lahko vključuje 7-12 postopkov, ki jih lahko izvajamo vsak drugi dan ali vsak dan. Po šestih mesecih lahko tečaj ponovimo. Ta postopek bo podaljšal obdobje remisije in ustavil razvoj bolezni.

Uporaba hondroprotektorjev

Artroze kolenskega sklepa (simptomi in zdravljenje z ljudskimi zdravili so navedeni spodaj) ni mogoče pozdraviti brez hondroprotektorjev - skupine zdravil, katere namen je obnoviti hrustančno tkivo in njegovo prehrano. Vsa zdravila v tej skupini so razdeljena v 5 skupin. Zdravila, ki so namenjena zdravljenju artroze, spadajo v 4. skupino.

Izdelane so na podlagi:

• glukozamin;
• hondroitin sulfat;
• ekstrakti avokada in soje;
• hialuronat in hialuronska kislina;
• sinteza glukozamina in hondroitin sulfata.

Hondroprotektorje predpišejo strokovnjaki skupaj z zdravili proti bolečinam.Toda za razliko od slednjega je treba prvega jemati skozi vse življenje, saj je le v tem primeru mogoče upočasniti razvoj artroze in ustaviti invalidnost. Učinek jemanja hondroprotektorjev je viden šele po 2-8 dneh.

Zdravila so na voljo v obliki gelov, mazil, tablet in injekcij. Injekcija z raztopino se daje v koleno.

Prehrana: katera hrana je dovoljena, prehrambena pravila in približna prehrana

Odvečna teža negativno vpliva na razvoj artroze - bolezen napreduje hitreje kot pri bolnikih z normalno težo. Zato ljudem s prekomerno telesno težo svetujemo, da izgubijo odvečne kilograme. Toda hkrati je kategorično nemogoče stradati in sedeti na mono-dietah ali dietah s prehranskimi omejitvami.

Dovoljeni izdelki vključujejo:

• kmetijsko meso brez hormonov, ki ga lahko kuhamo, pečemo, dušimo ali kuhamo na pari. Če ni dostopa do mesa s kmetije, lahko kupite običajno, vendar se morate znebiti kože in maščobe, saj se tam kopičijo vse škodljive snovi, ki se hranijo ali vbrizgajo živalim ali perutnini. Uživanje takega mesa je bolje omejiti na 1-2 krat na teden, v preostalem času pa so zelenjavne ali ribje jedi.
• sadje in zelenjava, ki jo lahko pečemo ali dušimo po vaših željah.
• vse vrste žit (razen instant žit).
• izdelki s pektinom: ribez, žele na fruktozi;
• fermentirani mlečni izdelki;
• jajca;
• polnozrnat kruh in testenine.

Pomembno izključiti iz prehrane:

• pecivo, sladkarije in beli kruh;
• alkoholne pijače in pivo;
• različne vrste hitre hrane in prigrizkov;
• klobase in druge vrste končnih mesnih izdelkov.

Pri artrozi je treba dnevno zaužiti 1200 Kcal.Morate jesti delno, to je vsake 2-3 ure v majhnih porcijah.

Ljudska zdravila

Osteoartritis kolena, simptome in zdravljenje lahko enostavno opravimo s tradicionalno medicino:

• Če artrozo spremlja edem, bo na pomoč priskočil obklad iz modre gline. Za to morate glino razredčiti z vodo do stanja smetane in jo položiti na gosto tkanino, zloženo 4-6 krat, in jo pritrditi na spoj. Zavijte koleno z gazo ali drugo krpo, da obkladek ne zdrsne. Hranite 2-3 uri in sperite s toplo vodo. Tkanino lahko operemo in ponovno uporabimo.
• Strokovnjaki priporočajo, da se naravnemu čaju in kavi odpovemo in jih nadomestimo z decokcijami in poparki. Na primer, decoction iz brusnice. Zanj 2 žlički. jagode je treba vliti 1 liter. vrele vode in pustite eno uro, zavito v brisačo. Morate piti 3-4 krat na dan.
• Masažno mazilo bo pomagalo znebiti bolečine in vnetja na kateri koli stopnji bolezni. Zanj morate zmešati 50 gramov vazelina, 10 gramov sesekljanega hmelja, sladke detelje in šentjanževke. Izdelek morate vztrajati 2-3 ure v temnem prostoru. Vtrite z lahkimi masažnimi gibi. Lahko si zavijete koleno.

Kako dolgo je obdobje rehabilitacije

Nemogoče je nedvoumno reči, kako dolgo bo trajala rehabilitacija artroze, saj je čas odvisen od različnih dejavnikov. Na primer starost in življenjski slog pacienta, stopnja in resnost bolezni.

Na splošno obdobje okrevanja traja 1-2 meseca, v katerem pacient s pomočjo strokovnjakov:

• odstranjuje sindrome vnetja in bolečine;
• se nauči telovaditi in prilagaja prehrano.

Da bi obdobje remisije trajalo čim dlje, mora bolnik redno telovaditi in obiskati zdravnika. Artroza kolenskega sklepa z odpravo simptomov in ustreznim pristopom k zdravljenju vam bo omogočila, da ne boste izstopili iz običajnega življenjskega ritma.